Nau mai ki te blog a to tatou kamupene! He tohungatanga matou ki te mahi i nga monamona pepa-huka kore-huka, e whai ana ki te tuku ki a koe he whakakotahitanga pai o te hou me te oranga o te waha.
Kamupene Whakamuri
Ko te kaupapa a to taatau kamupene he hanga uara motuhake i roto i te maakete monamona pepa. Ko te roopu o nga tohunga mohio ki te hauora me nga mahi auaha, ko ta matou timatanga i whai ki te whakaputa i nga whiringa tiaki waha kounga teitei ake ma te whakakotahi i te reka reka o nga monamona pepa me nga painga hauora mahi.
Nga ahuatanga o nga Karai Peppermint Kore-Huka Mahi
Ko a maatau rama miiti kore-huka e tuku ana i te reka hou, engari ko te kaupapa matua mo to oranga. Ka whakamahi matou i nga kai kore-huka-huka kua tohua ki te whakarato i te hara-kore-waha i te wa e karo ana i nga paanga ki nga taumata huka toto. I tua atu, ko nga kai motuhake kua taapirihia ki a maatau rama e whakatutuki ana i nga momo matea hauora, penei:
- Te Whakapai-waha: Ko ta maatau tauira kaore i te whakaora noa i te manawa engari ka awhina ano hoki i te maa-waha, te whakaheke i te tipu huakita me te whakatairanga i te hauora waha.
- Whakanui Huaora: Kei roto i etahi momo o a tatou rama nga waahanga huaora, he tautoko taapiri mo to tinana, he whakakaha ake i te mate i te wa e whakamahana ana to manawa.
Awhe Hua
Kei roto i ta maatau rarangi hua nga momo momo reka me nga waahanga mahi o nga rama miiti. Ahakoa e rapu ana koe i te reka hou taketake, e hiahia ana ranei koe ki nga painga mahi, ka uru to maatau awheawhe ki o hiahia. Mai i te mint hauhautanga ki nga momo huarākau, mai i te akuaku waha ki te taapiri huaora, he maha nga whiringa ka tukuna e a maatau hua.
Tukanga Whakaputa
Ka tino whakahaerehia e matou nga mahi whakangao, ma te whakamahi i nga rauemi mata kounga teitei me te whakamahi i nga tikanga matatau hei whakarite i te kounga o te hua. Ka whakanuia e matou nga korero katoa i roto i te huringa whakangao, mai i te whanaketanga tauira tae noa ki nga mahi whakangao, e whai ana ki te tuku i nga hua tino pai rawa atu.
Wheako Kaiwhakamahi me te Urupare
Ka whakahīhī mātou ki te whakapuaki i nga urupare pai me nga whakaaturanga mai i a maatau kaihoko. He maha nga kaiwhakamahi i mihi ki te reka me nga painga hauora o a maatau rama rama kore huka. Ka rongo ratou i te hou o te manawa i a ratou e mihi ana ki nga mahi hauora o a maatau hua.
Te Hauora me te Taiao
Ka tino whakapono matou ki te hauora me te oranga o te taiao. No reira, kaua e aro noa ki nga hua hauora o a maatau hua engari ki te hanga-a-taiao me te kapi, me te whakarite kia kaua a maatau hua e whai hua mo te tangata takitahi engari he pai ki te taiao.
Nga Tirohanga a meake nei
Mo te anga whakamua, ka whakapau kaha matou ki te mahi auaha tonu, ki te whakamahine i a matou hua o naianei, me te whakawhanake ake i nga rama miiti kore huka-huka e rite ana ki nga hiahia o te maakete. Ko ta matou wawata ko te noho hei kaiarahi ahumahi, ma te tuku i nga whiringa rereke ki nga kaihoko.
Whakamutunga
Nga mihi ki a koe mo te tirotiro i nga rama miraka kore huka-huka a to kamupene mai i tenei blog. Mena kei te hiahia koe ki a maatau hua, patai ranei, tena koa waea mai ki a maatau. Kei te tumanako matou ki te whakapuaki i te wheako pai o te hou me te oranga ki a koe!
Te wa tuku: Noema-27-2023
