وٽامن سي هڪ پاڻي ۾ حل ٿيندڙ ويتامين آهي جنهن کي ascorbic acid پڻ سڏيو ويندو آهي.
اهو انساني جسم سان ٺهڪندڙ نه ٿو ڪري سگهجي، تنهنڪري اهو کاڌي مان حاصل ڪيو وڃي. وٽامن سي خاص طور تي تازن ميون ۽ ڀاڄين ۾ ملي ٿي، جهڙوڪ نارنگي، انگور، اجوائن، ٽماٽا وغيره.
وٽامن سي هڪ اينٽي آڪسائيڊٽ اثر آهي ۽ جسم کي آزاد ريڊيڪل نقصان کان بچائي سگهي ٿو.
ويتامين سي انساني جسم ۾ آزاد ريڊيڪل سان رد عمل ڪري ٿو، انهن کي گهٽ زهر بڻائي ٿو. ان کان علاوه، ويتامين سي پڻ مدد ڪري سگھي ٿو ڪجھ اينزائمز کي چالو ڪرڻ ۾ جيڪي انساني جسم ۾ اهم ڪم ڪن ٿا.
اهو پڻ مدد ڪري سگهي ٿو جسم کي گڏ ڪرڻ ۾ ڪوليجن ۽ لچڪدار فائبر.
ڪوليجن چمڙي جو بنيادي سهارو آهي. اهو چمڙي کي لچڪدار ۽ لچڪدار بڻائي سگهي ٿو، ۽ چمڙي، هڏن، جوڑوں، ۽ رت جي رستن جي صحت کي فروغ ڏئي ٿو. ان کان علاوه وٽامن سي پڻ جسم ۾ لوهه کي هضم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، هيموگلوبن جي ٺهڻ کي وڌائڻ، انساني قوت مدافعت کي بهتر بنائڻ ۽ ٿڌ ۽ ٻين بيمارين کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
انساني جسم لاءِ گهربل وٽامن سي جي مقدار تمام گھٽ آهي، تنهن ڪري اڪثر ماڻهو عام غذا مان ڪافي وٽامن سي حاصل ڪري سگهن ٿا.
تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان هڪ ڊگهي وقت تائين ويتامين سي جي کوٽ واري ماحول ۾ رهندا آهيو، يا سنگين بيماريون آهن، توهان کي وٽامن سي جي اضافي جي ضرورت آهي.
ان کان علاوه، ويتامين سي جي وڏي مقدار جو ڊگھي مدي وارو استعمال شايد ضمني اثرات جهڙوڪ دستن، عضلات جي درد، وغيره جو سبب بڻائين، تنهنڪري توهان جي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوز تي عمل ڪريو.
وٽامن سي جي اضافي جي فائدن کي مختصر ڪرڻ لاءِ:
قوت مدافعت وڌائي ٿو:وٽامن سي هڪ اينٽي آڪسيڊنٽ آهي جيڪو مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ سردي ۽ ٻين سانس جي بيمارين کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
دل جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو:ويتامين سي رت ۾ ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ دل جي بيماري کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
عضلات جي درد کي گھٽائي ٿو:ويتامين سي عضلات جي درد کي رليف ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي انهن لاء جيڪي باقاعده ورزش ڪن ٿا.
چمڙي جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو:ويتامين سي چمڙي جي صحت کي فروغ ڏئي ٿو، چمڙي جي لچڪ ۽ روشني کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ذهني حالت کي بهتر بڻائي ٿو: وٽامن سي موڊ کي بهتر بنائڻ ۽ پريشاني ۽ ڊپريشن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
يقينن، ان جي ڪيترن ئي فائدن جي باوجود، وٽامن سي کي اعتدال ۾ وٺڻ جي ضرورت آهي ۽ ٻين صحتمند غذا ۽ طرز زندگي سان گڏ استعمال ڪيو وڃي.
وٽامن سي اثرائتو ٽيبلٽس:
ڇا توهان وٽ علامتون آهن جهڙوڪ خشڪ وات، زخم وات، گونگا زبان، وغيره؟ اهي غير معمولي مسئلا زباني "ذيلي صحت" جي حيثيت جا امڪاني سگنل آهن
اسان جي اثرائتو ٽيبليٽ جيڪي نگلي سگهجن ٿيون، ڪنهن به وقت کائي سگهجن ٿيون، هڪ ٽيبليٽ ڪنهن به وقت، بلبلنگ، وٽامن سي سان ڀرپور، قومي طور تي تصديق ٿيل نيري ٽوپي سرٽيفڪيٽ سان، داخل ٿيڻ تي اثرائتو مائڪرو-ايفرويسنٽ ٽيڪنالاجي، زباني گفا لاءِ رهي ٿي. هڪ ڊگهو وقت ۽ موثر ويتامين سي اضافي، کيسي ۾ کڻڻ آسان، زباني ساٿي ڪنهن به وقت ۽ ڪٿي به ٿي سگهي ٿو.
وات ۾ شامل، وي سي بلبلن سان ڀريل- زباني گفا کي وڌايو: "حفاظتي طاقت"
وٽامن سي صحت مند گم، هڏن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ويتامين سي صحت مند چمڙي ۽ مشڪوڪ جھلي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
عام پاڻي ۾ حل ٿيندڙ فارمن کان مختلف، اسان جي شين جي وٽامن گهڻي وقت تائين رهي ٿي، ۽ انهن مان ڪجهه سڌو سنئون زباني ميوڪوسا ذريعي جذب ٿي وڃن ٿيون ۽ سڌو سنئون رت ۾ داخل ٿين ٿيون.
Micro-effervescent ٽيڪنالاجي- 1 سيڪنڊ ۾ مٺي ۽ ڳاڙهي بلبل کي جاڳايو
هڪ ننڍڙو، وات ۾ ٿورڙو بلبل، لعاب جي رطوبت کي فروغ ڏئي ٿو، جسم جي رطوبت کي موئسچرائيز ۽ فروغ ڏئي ٿو، وات کان جسم تائين تمام گهڻي ڳري، ۽ آزاديء سان لطف اندوز ٿي.
پراڊڪٽ هڪ جديد ننڍڙي رنگ جي ڊيزائن کي اختيار ڪري ٿو، جيڪو اثرائتو علائقو وڌائي ٿو ۽ مؤثر طريقي سان ٻارن کي دٻجڻ کان بچائي سگهي ٿو.
Ospa تجربيڪار آفيسرن جي پهرين بيچ ڇا چيو؟
* توهان جي وات ۾ داخل ٿيڻ سان ئي اهو بلبل ٿيڻ شروع ٿئي ٿو، ۽ اهو پهريون ڀيرو توهان جي وات ۾ اثر وجهڻ حيرت انگيز آهي.
* ان جو ذائقو ٿلهو، مٺو ۽ ٿلهو هوندو آهي. کائڻ کان پوءِ، اهو لعاب کي لڪائيندو رهي ٿو، جيڪو تمام گهڻو تازگي ڏيندڙ آهي.
* پرجوش ذائقو به نرم مشروبات سان ملندڙ جلندڙ هوندو آهي، ذائقو مٺو ۽ ترس هوندو آهي، گهڻو کائڻ سان توهان کي ٿڪ نه پوندو ۽ توهان کي پنهنجي صحت جي باري ۾ احساس نه ٿيندو.
*وبا جي دوران، وٽامن سي جي اضافي کي چريو هو. هي نوڪري کائي سگهي ٿو جڏهن توهان ٻاهر وڃو. اهو پاڻي ۾ حل ٿيندڙ اثر کان وڌيڪ آسان آهي.
کيسي ۾ ڀريل، پنهنجي زبان جي چپ کي آرام سان کوليو
* اوور ٽائيم ڪم ڪريو ۽ دير سان جاڳندا رھو
* ورزش جي ٿڪاوٽ
* آفيس جو وقفو
*ڪاروباري سفر
پوسٽ جو وقت: فيبروري-11-2023
