ວິຕາມິນ C, ມີຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງສະເພາະແລະຊຸດຂອງຫນ້າທີ່ທາງກາຍະພາບ, ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດແລະຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງອາຫານ. ເນື່ອງຈາກວ່າວິຕາມິນ C ມີຜົນກະທົບຕ້ານ scurvy, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າອາຊິດ ascorbic, ປົກກະຕິແລ້ວເອີ້ນວ່າວິຕາມິນ C ຫມາຍເຖິງອາຊິດ L-ascorbic.
ຫຼາຍຄົນຮູ້ແລ້ວວ່າການເສີມວິຕາມິນຊີມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ ສະນັ້ນມີປະໂຫຍດສະເພາະແນວໃດ? ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ວິຕາມິນ C ສາມາດເສີມສ້າງຄວາມສາມາດດ້ານຄວາມກົດດັນຂອງຈຸລັງພູມຕ້ານທານ, ເຊິ່ງສາມາດປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຕິດຕໍ່ຕ່າງໆສ້ວຍແຫຼມແລະຊໍາເຮື້ອຫຼືພະຍາດອື່ນໆເຊັ່ນ: ຫວັດ. ປັບປຸງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແລະ lipids, ໂດຍສະເພາະ cholesterol, ປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular. ສົ່ງເສີມການ E -book ຂອງ tyrosine ແລະ tryptophan ໃນອາຊິດ amino, ປະສິດທິພາບ prolong ຊີວິດຂອງຈຸລັງແລະຮ່າງກາຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດສົ່ງເສີມການຜະລິດ glia ແລະຮໍໂມນ, ແລະປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກການທໍາລາຍລັງສີ, ມີຄວາມສໍາພັນທາງບວກທີ່ສໍາຄັນລະຫວ່າງລະດັບວິຕາມິນ C ໃນຮ່າງກາຍແລະການຈະເລີນພັນ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການຕາຍມາດຕະຖານຂອງພະຍາດຕ່າງໆ, ແລະຜົນກະທົບແມ່ນຫຼາຍຂຶ້ນ. ທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ຊາຍ. ມັນອອກຈາກຄວາມກັງວົນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເປີດຕົວຜະລິດຕະພັນອາຫານເສີມວິຕາມິນຊີຂອງພວກເຮົາ. ອາຫານເສີມວິຕາມິນຊີ Do's Farm ແມ່ນແນໃສ່ຄົນທີ່ຕ້ອງການການເສີມວິຕາມິນຊີ ແລະ ມີສອງລົດຊາດທີ່ແຊບຊ້ອຍຄື ສົ້ມຫວານ ແລະ ໝາກພິກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທີມງານ R&D ຂອງພວກເຮົາຍັງໄດ້ພັດທະນາລົດຊາດຟອງທີ່ເປັນເອກະລັກ, ດັ່ງນັ້ນເມື່ອຄົນເຮົາເສີມວິຕາມິນຊີ, ເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດປະສົບກັບຄວາມສຸກຈາກການກິນເຂົ້າຫນົມຫວານ, ແລະການສະແຫວງຫາສຸຂະພາບແລະຄວາມແຊບສາມາດພໍໃຈໃນຄັ້ງດຽວ.
ວິຕາມິນບີ, ຄໍາສັບທົ່ວໄປສໍາລັບວິຕາມິນບີ, ມັກຈະມາຈາກແຫຼ່ງອາຫານດຽວກັນ, ເຊັ່ນ: ເຊື້ອລາ. ວິຕາມິນ B ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການເຜົາຜະຫລານອາຫານໃນຮ່າງກາຍ, ແລະແຕ່ລະວິຕາມິນ B ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນປະຕິກິລິຍາການເຜົາຜະຫລານອາຫານທີ່ສໍາຄັນ, ປົກກະຕິແລ້ວໃນຮູບແບບຂອງ coenzymes.
ວິຕາມິນ B ເຄີຍຄິດວ່າເປັນທາດປະສົມອິນຊີທີ່ມີໂຄງສ້າງດຽວຄືກັບວິຕາມິນ C, ແຕ່ຕໍ່ມາການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພິສູດວ່າມັນແມ່ນກຸ່ມທາດປະສົມທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນສະມາຊິກຂອງມັນຈຶ່ງມີຊື່ທີ່ເປັນເອກະລາດເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ B1, ວິຕາມິນ B2, ວິຕາມິນ. B3 ແລະອື່ນໆ, ວິຕາມິນ B ໄດ້ກາຍເປັນຄໍາ umbrella, ບາງຄັ້ງກໍຫມາຍເຖິງເປັນວິຕາມິນ B, B complex, ຫຼື B complex.
ມີວິຕາມິນບີຫຼາຍກວ່າ 12 ຊະນິດ, ແລະມີ 9 ຊະນິດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກທົ່ວໂລກ. ພວກເຂົາທັງຫມົດແມ່ນວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໃນນ້ໍາ. ພວກເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການເສີມທຸກໆມື້. ກຸ່ມ B ແມ່ນສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບເນື້ອເຍື່ອຂອງມະນຸດທັງຫມົດແລະເປັນກຸນແຈສໍາຄັນໃນການປ່ອຍພະລັງງານຈາກອາຫານ. ທັງຫມົດແມ່ນ coenzymes ມີສ່ວນຮ່ວມໃນ metabolism ຂອງ້ໍາຕານ, ທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກລະບຸໄວ້ເປັນຄອບຄົວ. ທັງຫມົດຂອງວິຕາມິນ B ຕ້ອງເຮັດວຽກໃນເວລາດຽວກັນ, ເອີ້ນວ່າ fusion ຂອງ VB. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າອາຫານເສີມສ່ວນໃຫຍ່ໃນຕະຫຼາດມາໃນຮູບແບບຂອງວິຕາມິນ B ຫຼາຍ.
ໂດຍສະເພາະ, ວິຕາມິນ B1, ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າຢາຕ້ານ neuritin, ຊ່ວຍປັບປຸງ beriberi ແລະ shingles; ເມື່ອເຮົາກິນແຄລໍລີ່ຫຼາຍ, ພວກເຮົາຕ້ອງການ B1 ຫຼາຍເພາະມັນຊ່ວຍຍ່ອຍຄາໂບໄຮເດຣດ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີພະລັງງານພຽງພໍ. ບີ 1 ຍັງຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດ ແລະເປັນທີ່ຈຳເປັນໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ຈິດໃຈມັກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເຄັ່ງຄຽດ. ວິຕາມິນ B2 ສາມາດຊ່ວຍກໍາຈັດການອັກເສບຂອງປາກ, ປາກແລະລີ້ນ; ສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍຕົວປົກກະຕິຂອງຜົມ, ຜິວຫນັງ, ແລະເລັບ; ຮ່ວມກັບ B6, ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສົດຊື່ນ. ໃນຂະນະທີ່ວິຕາມິນ B6 ມີບົດບາດໃນການຄວບຄຸມການເຜົາຜະຫລານທາດໂປຼຕີນ, ມັນຊ່ວຍໃນການຜະລິດພະລັງງານແລະເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກມີພະລັງງານແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າເປັນສານອາຫານທີ່ສົດຊື່ນ. ການຂາດວິຕາມິນ B6 ມັກຈະມາພ້ອມກັບການຂາດວິຕາມິນ B ອື່ນໆ. ອາການຂອງມັນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບການຂາດ B2, ແລະມັນກໍ່ເປັນການສະແດງອອກຂອງການອັກເສບບາງຢ່າງ. ເດັກນ້ອຍອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍ, ສະແດງອອກເປັນອາການຄັນຄາຍ, ກ້າມເນື້ອກະຕຸກ, ຊັກແລະອາການອື່ນໆ.
ເຖິງແມ່ນວ່າວິຕາມິນ B ມັກຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານ, ແຕ່ການເສີມອາຫານ B-complex ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຫຼາຍໃນກຸ່ມຄົນຕໍ່ໄປນີ້: ຄົນປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ຜັກກາດ (ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ຂາດວິຕາມິນ B12), ຄົນທີ່ມັກດື່ມເຫຼົ້າ - ເຫຼົ້າມັກຈະປ່ຽນແຄລໍລີ່ໃນ. ອາຫານ, ແມ່ຍິງຖືພາ, ຜູ້ສູງອາຍຸຫຼືຜູ້ທີ່ມີອາການອື່ນໆທີ່ລົບກວນການໄດ້ຮັບອາຫານແລະການດູດຊຶມ, ແລະຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ທຸກຄົນທີ່ມີອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ, ຂາດແຄລໍລີ່ອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການເສີມ B-complex.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການກິນ B-complex ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຫຼາຍບົດບາດຂອງມັນໃນຫນ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ນອກຈາກການປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດວິຕາມິນ B, ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງງານແລະປະສິດທິຜົນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ລະດັບທີ່ເຫມາະສົມຂອງວິຕາມິນ B ສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານແລະການດູດຊຶມຂອງສານອາຫານເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມ, ຜິວຫນັງແລະເລັບມີສຸຂະພາບດີ. ການຮັບປະກັນລະດັບທີ່ເຫມາະສົມຂອງວິຕາມິນ B ຍັງສາມາດປັບປຸງອາລົມແລະການປະຕິບັດມັນສະຫມອງ, ແລະບາງການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເສີມດ້ວຍວິຕາມິນ B ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງອາການຕ່າງໆໃນສະພາບທາງການແພດອື່ນໆ, ເຊັ່ນ migraine.
ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງວິຕາມິນບີຊັບຊ້ອນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈຶ່ງໄດ້ເປີດໂຕຜະລິດຕະພັນອາຫານເສີມວິຕາມິນບີຫຼາຍຊະນິດ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນບີ 6 ຊະນິດ ເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ບໍລິໂພກໄດ້ດີຂຶ້ນ. ເມັດຫຼາຍວິຕາມິນຂອງພວກເຮົາປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ B1, ວິຕາມິນ B2, ວິຕາມິນ B6, niacinamide, ອາຊິດໂຟລິກແລະອາຊິດ pantothenic. ໃນຖານະເປັນອາຫານເສີມວິຕາມິນຊີຂອງພວກເຮົາ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ຍັງມີລົດຊາດເຂົ້າຫນົມອົມຟອງທີ່ເປັນເອກະລັກ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ບໍລິໂພກໄດ້ເພີດເພີນກັບລົດຊາດຂອງເຂົ້າຫນົມອົມທີ່ແຊບຊ້ອຍໃນຂະນະທີ່ຕິດຕາມສຸຂະພາບ. ແລະ, ພວກເຮົາໄດ້ເປີດຕົວສອງລົດຊາດຫມາກໄມ້ທີ່ນິຍົມ, passion fruit ແລະ strawberry.
ຖ້າທ່ານຍັງຄິດວ່າການເສີມວິຕາມິນຊີແລະວິຕາມິນບີໃຫ້ທັນເວລາແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບຄົນ, ຕະຫຼາດອາຫານເສີມທີ່ມີວິຕາມິນຊີມີທ່າແຮງຫຼາຍ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ! ພວກເຮົາຈະສະໜອງຜະລິດຕະພັນອາຫານເສີມຄຸນນະພາບສູງໃຫ້ທ່ານ!
ເວລາປະກາດ: ສິງຫາ-10-2022
