Voankazo sy peppermint ho an'ny karazana vatomamy solila, ary mitondra traikefa tsiro hafa ho an'ny mpanjifa
Tombontsoa amin'ny tsirony sy ny endriny: Ny vatany dia vita amin'ny tavoahangy telozoro marefo, izay lamaody ary mifanaraka amin'ny hatsaran'ny besinimaro. Amin'ny alàlan'ny fanadihadiana momba ny tsiron'ny besinimaro, novolavolaina ny vatomamy vita amin'ny papier izay mifanaraka amin'ny tsiron'ny ankamaroan'ny olona.
Ny endrika, ny loko ary ny embossment dia tonga amin'ny safidy maro. Amin'izay fotoana izay ihany koa, dia manome serivisy siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny ronono iray izahay, ary afaka manome vahaolana siramamy vita amin'ny voankazo matihanina araka ny tsenanao sy ny tetikasanao.
Vitaminina C dia ampiana amin'ny vatomamy manify. Ny tavoahangy tsirairay dia misy 44 miligrama vitaminina C ao anatiny. Ny takelaka vitaminina C dia afaka mampiroborobo ny synthesis ny collagen ary manana fiantraikany antioxidant tsara;
Manatsara ny hery fiarovana ary manampy amin'ny fitsaboana ny sery ary mitsabo ny fery amin'ny vava ary manamaivana ny fanaintainana.
Hamelombelona ny vavanao sy haharitra ela kokoa noho ny vatomamy hafa ny vatomamy mina voajanahary.
Amin'ny fampiasana "sorbitol" avy amin'ny Roquette ho akora fototra, dia afaka manome anao vatomamy mahasalama.