Vithamine C ke vithamine e qhibilihang ka metsing e tsejoang hape e le ascorbic acid.
Ha e khone ho etsoa ke 'mele oa motho, kahoo e tlameha ho fumanoa lijong. Vithamine C e fumanoa haholo-holo litholoana le meroho e mecha, e kang lilamunu, grapefruit, celery, tamati joalo-joalo.
Vithamine C e na le phello ea antioxidant 'me e ka sireletsa' mele ho tsoa tšenyong ea mahala.
Vithamine C e sebetsana le li-radicals tsa mahala 'meleng oa motho, e etsa hore li se ke tsa chefo. Ho feta moo, vithamine C e ka boela ea thusa ho kenya li-enzyme tse ling tse bapalang mesebetsi ea bohlokoa 'meleng oa motho.
E ka boela ea thusa 'mele ho kopanya collagen le likhoele tsa elastic.
Collagen ke ts'ehetso e kholo ea letlalo. E ka etsa hore letlalo le be bonolo 'me le tenyetsehe,' me la khothalletsa bophelo bo botle ba letlalo, masapo, manonyeletso le methapo ea mali. Ho feta moo, vithamine C e ka boela ea thusa 'mele ho sila tšepe, ho khothalletsa tlhahiso ea hemoglobin, ho ntlafatsa tšireletso ea batho, le ho thibela sefuba le mafu a mang.
Palo ea vithamine C e hlokoang ke 'mele oa motho e nyenyane, kahoo batho ba bangata ba ka fumana vithamine C e lekaneng ho tsoa lijong tse tloaelehileng.
Leha ho le joalo, haeba u lula sebakeng se se nang vithamine C ka nako e telele, kapa u e-na le mafu a tebileng, u lokela ho eketsa vithamine C.
Ho phaella moo, tšebeliso ea nako e telele ea vithamine C e ngata e ka baka litla-morao tse kang letšollo, bohloko ba mesifa, joalo-joalo, kahoo latela litekanyetso tse khothalletsoang ke ngaka ea hau.
Ho akaretsa melemo ea tlatsetso ea vithamine C:
E matlafatsa sesole sa 'mele:Vithamine C ke antioxidant e thusang ho matlafatsa sesole sa 'mele le ho thibela sefuba le mafu a mang a ho hema.
E ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo:Vithamine C e ka thusa ho theola k'holeseterole maling le ho thusa ho thibela lefu la pelo.
E Fokotsa Mahlaba a Mesifa:Vithamine C e ka imolla bohloko ba mesifa, haholo-holo ho ba ikoetlisang kamehla.
E Khothaletsa Bophelo bo Botle ba Letlalo:Vithamine C e khothalletsa bophelo bo botle ba letlalo, e thusa ho ntlafatsa elasticity le mahlaseli a letlalo.
E ntlafatsa boemo ba kelello: Vithamine C e ka thusa ho ntlafatsa maikutlo le ho fokotsa matšoenyeho le khatello ea maikutlo.
Ha e le hantle, ho sa tsotellehe melemo ea eona e mengata, vithamine C e lokela ho nkoa ka mokhoa o itekanetseng 'me e lokela ho sebelisoa hammoho le lijo tse ling tse phetseng hantle le mokhoa oa bophelo.
Matlapa a nang le vithamine C:
A na u na le matšoao a kang molomo o omeletseng, molomo o opang, leleme le robehileng, joalo-joalo? Mathata ana a sa reng letho ke mats'oao a ka bang teng a boemo ba "sub-health" ka molomo
Matlapa a rona a matla a ka metsoang a ka jeoa neng kapa neng, letlapa le le leng ka nako efe kapa efe, a thothomela, a tlatselletsoa ka vithamine C ka mokhoa o sa reroang, ka setifikeiti sa naha se tiisitsoeng sa katiba e putsoa, thekenoloji ea micro-effervescent e sebetsang monyako, molomo oa molomo o lula bakeng sa nako e telele 'me e ka khona tlatsetso ea vithamine C e sebetsang, e bonolo ho e jara ka pokothong, molekane oa molomo nako efe kapa efe le kae kapa kae.
E ka hanong, e tletse ka li-bubble tsa VC-e matlafatsa molomo oa molomo: "matla a ho sireletsa"
Vithamine C e thusa ho boloka marenene a phetseng hantle, masapo.
Vithamine C e thusa ho boloka letlalo le lera le phetseng hantle.
Ho fapana le mefuta e tloaelehileng ea ho qhibiliha ha metsi, livithamine tsa lihlahisoa tsa rona li lula nako e telele, 'me tse ling tsa tsona li kenngoa ka ho toba ka mucosa ea molomo ebe li kena ka ho toba maling.
Theknoloji ea micro-effervescent-tsosa li-bubble tse monate le tse bolila ka motsotsoana o le mong
E nyenyane, e phunyeletsang hanyenyane molomong, e khothalletsa ho tsoa ha mathe, e nolofatsa le ho khothalletsa mokelikeli oa 'mele, e teba ka ho teba ho tloha hanong ho ea ho' mele, 'me e thabela ka bolokolohi.
Sehlahisoa se amohela moralo o mocha oa selikalikoe se senyenyane, se eketsang sebaka se sebetsang hantle 'me se ka thibela bana ho khangoa.
Sehlopha sa pele sa liofisiri tsa boiphihlelo sa Ospa se itse'ng?
*E qala ho thothomela hang feela ha o kena ka hanong, mme hoa makatsa ho kenya effervescence ka hanong la hau lekhetlo la pele.
*E latsoa bolila, monate ebile e le bolila. Ka mor'a ho ja, e ntse e ntša mathe, e leng a khathollang haholo.
*Tatso e monate e ts'oana haholo le ea lino-mapholi, tatso e monate ebile e bolila, u ke ke ua khathala ke ho ja haholo, 'me u ke ke ua ikutloa u le molato ka bophelo ba hau.
*Nakong ea seoa sena, tlatsetso ea vithamine C e ne e le bohlanya. Mosebetsi ona o ka jeoa ha u tsoa. E bonolo haholo ho feta mokelikeli o qhibilihang ka metsi.
E phuthetsoe ka pokothong, bula ntlha ea leleme la hau ka mokhoa o sa reroang
* sebetsa nako e eketsehileng 'me u lule ho fihlela bosiu
*Itloaetse ho khathala
* khefu ea ofisi
*Leeto la khoebo
Nako ea poso: Feb-11-2023
