Ka ntlafatso ea maemo a bophelo a batho, mefuta ea limatlafatsi e fuoang bana 'marakeng e ntse e eketseha butle-butle,' me tlhokomeliso ea batsoali ka li-supplement tsa phepo ea bana e ntlafetse ka kakaretso. Ka hona, batho ba bangata ba nka hore bana ba kajeno ba lokela ho phela hantle ka tsela e itekanetseng. Leha ho le joalo, boitsebiso bo bontša hore bana ba bangata ba banyenyane ba na le khaello ea calcium kapa zinc.
Litsebi li boletse hore 'mele oa motho o entsoe ka likarolo tse fetang 60,' me ts'ebetsong ea ho hōla ha bana, likarolo tse supileng tsa mohlala tse kang tšepe, zinki, koporo le calcium li bohlokoa haholo. Ha li khothalletse feela kholo le nts'etsopele ea bana, empa hape li ama kholo le nts'etsopele ea bana ka kotloloho. Kholiso ea kelello ea bana. Ha e le 'ngoe kapa tse' maloa tsa likarolo tsena li haella, li tla baka ho se tloaelehe ha 'mele kapa mafu ho bana ka maemo a fapaneng. Nakong ea pele ea tsoalo, bana ba bangata ba tla tobana le bothata ba ho hloka limatlafatsi tse peli, k'halsiamo le zinki, ka lebaka la ho ja lijo tse le 'ngoe, bokhoni bo fokolang ba ho intša, le tlhōrō ea tsoelo-pele. Hangata ho boleloa hore khaello ea khalsiamo ho bana e tla ama ho hōla ha nako e telele. Ha e le hantle, eseng hoo feela, phello ea khaello ea khalsiamo ho bana e na le mefuta e mengata. Ha 'mele oa bana oa k'halsiamo o sa lekana, o ka lebisa ka ho toba ho fokotseha ha mafu a bona, ho hanyetsa letlalo ho ka etsahala haholo,' me ho tla ama boleng ba boroko ba ngoana. Bana ba banyenyane ba kotsing ea ho tšoaroa ke lefu la sethoathoa ka lebaka la khaello ea calcium. Ka hona, litsebi li hopotsa batsoali hore haeba ngoana oa bona a fumanoa a e-na le matšoao a ho belaelloang hore o haelloa ke calcium kapa zinc, ba lokela ho isa ngoana sepetlele ho ea hlahlojoa ka nako. Tlas'a tataiso ea phekolo ea saense.
Li-supplement tsa calcium le zinki bakeng sa bana ka bobeli ke li-divalent cations ka mokhoa o ka amoheloang ke 'mele' me li hloka tšebeliso ea sesebelisoa se le seng. Haeba khalsiamo le zinki li tlatsitsoe hammoho, hobane mosebetsi oa khalsiamo o matla ho feta oa zinki, palo ea eona e feletseng e boetse e feta ea zinki. Ka hona, bokhoni ba k'halsiamo ba ho fumana sejana bo matla ho feta ba zinki, e leng se etsang hore divalent calcium ions li qothisane lehlokoa le li-ion tsa zinki. Mochini oa ho monya, ho monya ho kena-kenana. Haeba 'mele oa motho o nka khalsiamo e ngata haholo, ka mokhoa o sa tsitsang o tla ama ho monya ha zinki. Ka hona, litsebi tse ling li boletse phatlalatsa hore calcium le zinki li ke ke tsa tlatsetsoa hammoho. Phuputso e entsoeng United States e bontšitse hore calcium le zinki li ka monngoa hammoho ka karo-karolelano e loketseng. Haeba khalsiamo e kenngoa ka har'a mefuta e tloaelehileng, e na le phello e fokolang ho monyeng ha zinki, empa haeba e fihlella ho amoheloa ha 2000 mg bakeng sa batho ba tloaelehileng, e ka thibela ho monya ha zinki. Mokhatlo oa Chaena oa Phepo o khothalletsa hore ho noa k'halsiamo e loketseng bakeng sa bana ho ka tlaase ho 700 mg. Ka hona, tlatsetso ea zinki bakeng sa bana ka kakaretso e ke ke ea ama ho monya ha zinki.
Bana ba nakong ea kholo le nts'etsopele, tlatsetso ea calcium le zinki e hlokahala, haeba khaello e tla baka mafu a sa tšoaneng. Khaello ea calcium ho bana e atisa ho ba le li-rickets, meno a liehang, meno a hlephileng, matsoele a kana, 'mele o mokhutšoanyane, joalo-joalo; khaello ea zinki e bonahala e le ho lieha ho hōla, ho fokola kelellong, ho lahleheloa ke takatso ea lijo, ho fetoha ha boitšoaro ba kelello, ho lieha ho hōla, le ho ba kotsing ea tšoaetso, joalo-joalo. Ka hona, hoa hlokahala hore bana ba eketse calcium le zinki. Ha bana ba eketsa khalsiamo, hafeela ba le ka har'a tekanyo e lekaneng ea tekanyo, calcium le zinki li ka tlatsetsoa hammoho.
Ho ipapisitsoe le kutloisiso ea rona ea 'maraka, re thakhotse matlapa a Do's Farm a bana a calcium le zinki a hlafunehang. Letoto la lihlahisoa le behiloe e le "matlapa a lebese a phetseng hantle a tlatsitsoeng ka calcium le zinki bakeng sa bana" , ho eketsa limatlafatsi tse hlokahalang bakeng sa masapo a bana, meno le khōlo le nts'etsopele. Sehlopha sa mantlha sa lihlahisoa ke lilemo tse 4-12 (ke hore kereche ho isa sehlopheng sa lilemo tsa sekolo sa mathomo). Ha ho bapisoa le lihlahisoa tse hlolisanoang, melemo ea rona ke, ea pele, theko e tlase ea yuniti ho moreki ka mong, le theko e khethehileng ho hohela batsoali ho reka; ea bobeli, mofuta oa sehlahisoa oa matlapa a lebese, a latsoang hantle ho feta li-supplement tse tloaelehileng tsa calcium mme o na le tatso e monate; le lihlahisoa tsa rona Litaba tsa phofo ea lebese lihlahisoa tse tala li fihla ho 70%, 'me mohloli oa lebese o tsoa New Zealand,' me o loanela ho fa bana lihlahisoa tsa boleng bo phahameng. Re fana ka mefuta e meraro eo u ka khethang ho eona, Calcium Chewable (Tatso ea Lebese), Zinc Citrate Chewable le Calcium Zinc Chewable (Flavor ea Strawberry). Matlapa a rona a hlafunoang a na le monko o monate oa lebese, 'me letlapa le leng le le leng le na le tatso e matla ea lebese, eo bana ba e ratang le ba ke keng ba e hanyetsa, e leng ho etsang hore batsoali ba se ke ba tšoenyeha. Tatso ea fragola le tatso ea lemone li lokisitsoe haholo-holo ka lisebelisoa tsa boleng bo holimo tse rekiloeng k'hamphaning e tsebahalang ea Roquette. Letlapa le leng le le leng le hlafunoang le tletse monko o monate le o monate o tsoang ho tlhaho, o hloekileng le o monate.
Haeba u thahasella matlapa a ka hlafunehang a calcium le zinki a boletsoeng ka holimo, kapa u batla ho etsa li-supplement tse ling tsa lijo, ka kopo ikutloe u lokolohile ho ikopanya le rona!
Nako ea poso: Aug-27-2022
