Vitamin C jẹ Vitamin ti o ni omi ti a tun mọ ni ascorbic acid.
Ko le ṣe iṣelọpọ nipasẹ ara eniyan, nitorinaa o gbọdọ gba lati inu ounjẹ. Vitamin C wa ni pataki julọ ninu awọn eso ati ẹfọ titun, gẹgẹbi awọn oranges, eso-ajara, seleri, awọn tomati ati bẹbẹ lọ.
Vitamin C ni ipa ipakokoro ati pe o le daabobo ara lati ibajẹ radical ọfẹ.
Vitamin C ṣe atunṣe pẹlu awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ninu ara eniyan, ṣiṣe wọn kere si majele. Ni afikun, Vitamin C tun le ṣe iranlọwọ lati mu diẹ ninu awọn enzymu ṣiṣẹ ti o ṣe awọn iṣẹ pataki ninu ara eniyan.
O tun le ṣe iranlọwọ fun ara lati ṣajọpọ collagen ati awọn okun rirọ.
Collagen jẹ atilẹyin akọkọ ti awọ ara. O le jẹ ki awọ rirọ ati rọ, ati igbelaruge ilera ti awọ ara, egungun, awọn isẹpo, ati awọn ohun elo ẹjẹ. Ni afikun, Vitamin C tun le ṣe iranlọwọ fun ara lati da irin, ṣe igbelaruge iṣelọpọ ti haemoglobin, mu ajesara eniyan dara, ati ṣe idiwọ otutu ati awọn arun miiran.
Iwọn Vitamin C ti ara eniyan nilo jẹ kekere, nitorina ọpọlọpọ eniyan le gba Vitamin C to lati ounjẹ deede.
Sibẹsibẹ, ti o ba n gbe ni agbegbe ti ko ni Vitamin C fun igba pipẹ, tabi ti o ni awọn aisan to ṣe pataki, o nilo lati ṣe afikun Vitamin C.
Ni afikun, lilo igba pipẹ ti iye nla ti Vitamin C le fa awọn ipa ẹgbẹ bii gbuuru, ọgbẹ iṣan, ati bẹbẹ lọ, nitorinaa tẹle iwọn lilo ti dokita rẹ ṣeduro.
Lati ṣe akopọ awọn anfani ti afikun Vitamin C:
Ṣe alekun ajesara:Vitamin C jẹ antioxidant ti o ṣe iranlọwọ fun eto ajẹsara lagbara ati ṣe idiwọ otutu ati awọn aarun atẹgun miiran.
Ṣe ilọsiwaju ilera inu ọkan ati ẹjẹ:Vitamin C le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipele idaabobo awọ ẹjẹ ati iranlọwọ lati dena arun inu ọkan ati ẹjẹ.
Din Irora Isan Dinku:Vitamin C le ṣe iyọkuro irora iṣan, paapaa fun awọn ti o ṣe adaṣe deede.
Ṣe igbega Ilera Awọ:Vitamin C ṣe igbelaruge ilera awọ ara, ṣe iranlọwọ lati mu imudara awọ ati didan.
Ṣe ilọsiwaju ipo ọpọlọ: Vitamin C le ṣe iranlọwọ lati mu iṣesi dara si ati dinku aibalẹ ati ibanujẹ.
Nitoribẹẹ, laibikita ọpọlọpọ awọn anfani rẹ, Vitamin C nilo lati mu ni iwọntunwọnsi ati pe o yẹ ki o lo ni apapo pẹlu ounjẹ ilera miiran ati igbesi aye.
Awọn tabulẹti Effervescent Vitamin C:
Ṣe o ni awọn aami aisan bii ẹnu gbigbẹ, ẹnu ọgbẹ, ahọn paku, ati bẹbẹ lọ? Awọn iṣoro ti ko ṣe pataki wọnyi jẹ awọn ifihan agbara agbara ti ipo “iha-ilera” ẹnu
Awọn tabulẹti apanirun wa ti a le gbe ni a le jẹ nigbakugba, tabulẹti kan nigbakugba, bubbling, ti a ṣe afikun pẹlu Vitamin C lasan, pẹlu iwe-ẹri ijanilaya buluu ti orilẹ-ede ti a fọwọsi, imọ-ẹrọ micro-effervescent ti o wa ni ẹnu-ọna, ẹnu ẹnu duro fun igba pipẹ ati pe o le Imudara Vitamin C afikun, rọrun lati gbe sinu apo, ẹlẹgbẹ ẹnu nigbakugba ati nibikibi.
Ti o wa ninu ẹnu, ti o kun fun awọn nyoju VC-ṣe alekun iho ẹnu: “agbara aabo”
Vitamin C ṣe iranlọwọ lati ṣetọju awọn gomu ilera, awọn egungun.
Vitamin C ṣe iranlọwọ lati ṣetọju awọ ara ati awọn membran mucous.
Yatọ si awọn fọọmu ti o yo omi lasan, awọn vitamin ti awọn ọja wa duro fun igba pipẹ, ati diẹ ninu wọn ti gba taara nipasẹ mucosa oral ati taara wọ inu ẹjẹ.
Imọ-ẹrọ-effervescent Micro – ji awọn nyoju didùn ati ekan ni iṣẹju 1
Eyi kekere kan, ti o nyọ die-die ni ẹnu, ṣe igbelaruge itọ itọ, nmu omi tutu ati igbega omi ara, ti o jinna lati ẹnu si ara, ati igbadun larọwọto.
Ọja naa gba apẹrẹ oruka kekere tuntun tuntun, eyiti o pọ si agbegbe effervescent ati pe o le ṣe idiwọ awọn ọmọde ni imunadoko lati gige.
Kini ipele akọkọ ti awọn oṣiṣẹ iriri Ospa sọ?
*O bẹrẹ si nyọ ni kete ti o ba wọ ẹnu, ati pe o jẹ iyalẹnu lati fi gbigbona si ẹnu rẹ fun igba akọkọ.
*O dun ekan, o dun ati ekan. Lẹhin ti njẹun, o tọju itọ si ikoko, eyiti o jẹ onitura pupọ.
*Adun gbigbona jọra si ti awọn ohun mimu tutu, itọwo naa dun ati ekan, a ko ni su ọ lati jẹun pupọ, ko si ni rilara nipa ilera rẹ.
* Lakoko ajakale-arun, afikun Vitamin C jẹ irikuri. Iṣẹ yii le jẹ nigbati o ba jade. O ti wa ni Elo diẹ rọrun ju omi-tiotuka effervescent.
Ti kojọpọ ninu apo kan, ṣii ipari ahọn rẹ laiṣe
* ṣiṣẹ iṣẹ aṣerekọja ki o duro pẹ
*Ere idaraya
* isinmi ọfiisi
*Irinajo ise
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹta-11-2023
